こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表を しています市位です。
まん延防止等重点措置も3月21日で解除になるようですね。
12月ごろには感染者数も減り、このまま日常が少しずつ戻るのかな~なんて期待をしていましたが、なかなかそううまくはいきません泣
このような状況では、まだまだ在宅ワークが多いという方もいらっしゃると思います。
そこで、今日は在宅ワークを続ける中で肩こりや首こりが辛いという方に肩こり首こりに効果のあるストレッチをお伝えしようと思います。
在宅ワークが増えると便利なこともありますが、小さなお子様がいるご家庭などでは保育園が休園になったり、育児とお仕事または家庭の仕事も一緒にしなければいけない状況だったりして、在宅ワークの恩恵を感じなかった方もおられると思います。
今回のブログではお時間が取れない方にでも少しの時間でできる肩こりや首こり対策のストレッチをお伝えしておりますので、最後までご覧いただき在宅ワークでの肩こり首こりが楽になっていただけたら嬉しいです。
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スポーツジムTONEBODY
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[ホームページ] TONE BODY
[場所] 〒610-0332 京都府京田辺市河原里ノ内52-7 西村ビル2階
[駐車場] 近隣のコインパーキング(60分100円)をご利用ください。当施設1回ご利用に月100円を補助します。
市位整骨院・鍼灸院
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[休診日] 水曜午前、土曜午後、日曜、祝日
[治療費] 初診料 2,000円 施術料 7,800円
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