こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表を しています市位です。

先週は暖かい日が多くて夜も薄着になっていたのに、また寒くなってきましたね。
寒暖の差があると体調も崩しやすくなって沁みますので、夜はしっかりお風呂で体を温めてください(^_^)

さて、今日は妊婦さんの腰痛対策についてお伝えしようと思います。
ただでさえコロナ禍で自由が利かない生活でストレスが多い中、妊娠されている方は本当に大変だったと思います。
それに加え、体の不調で腰痛になったりすると日常生活もままならない状態になってしまいますよね。

そこで今回のブログでは、コロナ禍で大変な思いをしている妊婦さんが腰痛になってしまったときにできるケアの方法についてお伝えしておりますので、ご覧いただけますと幸いです。

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スポーツジムTONEBODY
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市位整骨院・鍼灸院
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