こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表をしています市位です。
昨日は新大阪まで治療の勉強に行っていたのですが、人がすごく増えているように感じました(^^)
帰りに551の豚まんでも買って帰ろうとしましたが、あまりの行列に断念しました(^^;)
でも、だんだんとこうして日常がもどってきていることはいいことですよね(^^)

さて、今日は足首捻挫を早く治すためにできる捻挫初期に腫れを防ぐ処置についてお伝えしたいと思います。
今回、お伝えする足首捻挫に対する処置を覚えておいてもらうことで、試合中にねん挫をしてしまったというような急を要する場合に適切な処置をすることができます。
また、捻挫初期の段階で適切な処置を出来ることで腫れを最小限にして回復までの道のりを早めることも可能となります。
バスケットやハンドボールなどコンタクトスポーツをしていると足首を捻挫することも多いと思いますが、足首に限らず怪我をした直後から適切な処置をして腫れを防ぐことが最も大切で早期回復するために重要です！

本日のブログでは、足首捻挫をした時にできる腫れを防ぐ初期処置についてご紹介しておりますので、運動をしていいる方はもちろん、指導者の方マネージャの方にもご覧いただけると幸いです。

ブログを更新しているページが新しくなりましたのでそのページをシェアする形となります。
下記のＵRLをクリックしてご覧ください。

こちらをクリック→https://ichiiseikotsuin-tonebody.com/blog_detail?actual_object_id=253

スポーツジムTONEBODY
やりたいことができるカラダに私たちはあなたの「～がしたい」を真心でサポートいたします！

［営業時間］ 10:00～20:00（土曜17:00まで）

［定休日］ 水曜・日曜・祝日不定休

体験のご予約はコチラ0774-66-3383までお電話いただくか、「LINE」でメッセージを送ってください！

［ホームページ］ TONE BODY

［場所］ 〒610-0332 京都府京田辺市河原里ノ内52-7　西村ビル2階

［駐車場］ 近隣のコインパーキング(60分100円)をご利用ください。当施設1回ご利用に月100円を補助します。

市位整骨院・鍼灸院
患者様お一人おひとりと真心で向き合い治療させて頂きます。完全予約制にて時間を確保し、しっかりとお悩みをお伺いさせていただいた上で治療計画をたて患者様にとって最善の治療を提供いたします。

[診療時間] 午前9:00〜12:30、午後15:30〜19:30

[休診日] 水曜午前、土曜午後、日曜、祝日

[治療費] 初診料 2,000円　施術料 7,800円

ご予約方法はカンタンです。今すぐ 0774-65-1547へお電話いただくか、「LINE」でメッセージ又は、下記の「スマホからご予約」よりご予約ください。

［ホームページ］
トップページ
スマホからのご予約
患者様の声

[場所] 〒610-0351 京都府京田辺市花住坂1丁目2-1 美佳ビル1階

[駐車場] 当院裏側に２台あり