こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院・鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表をしています市位です。

今日は腰痛対策として座っている時の腰痛に効果のあるストレッチについてお伝えしたいと思います。
座っている時間が長くなってしまうと腰痛がひどくなる方や動きはじめに腰が痛くなるという方は今回お伝えするストレッチをしてもらうことで少しでも改善する可能性があります。
今回お伝えした内容はすぐにでも取り組んでいただけますので少しずつ始めてもらえると嬉しいです。

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スポーツジムTONEBODY
やりたいことができるカラダに私たちはあなたの「～がしたい」を真心でサポートいたします！

［営業時間］ 10:00～20:00（土曜17:00まで）

［定休日］ 水曜・日曜・祝日不定休

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［ホームページ］ TONE BODY

［場所］ 〒610-0332 京都府京田辺市河原里ノ内52-7　西村ビル2階

［駐車場］ 近隣のコインパーキング(60分100円)をご利用ください。当施設1回ご利用に月100円を補助します。

市位整骨院・鍼灸院
患者様お一人おひとりと真心で向き合い治療させて頂きます。完全予約制にて時間を確保し、しっかりとお悩みをお伺いさせていただいた上で治療計画をたて患者様にとって最善の治療を提供いたします。

[診療時間] 午前9:00〜12:30、午後15:30〜19:30

[休診日] 水曜午前、土曜午後、日曜、祝日

[治療費] 初診料 2,000円　施術料 7,800円

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