こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表を しています市位です。

今日は各地で真夏日になるところがあるようです汗
これから暑くなると屋外でのスポーツは、直射日光が大変ですよね(^^;
うちの息子も部活中は日焼け止めを塗ってます笑

さて、今日はひざ痛を解消するマッサージの方法についてお伝えしたいと思います。
今回、ご紹介するひざ痛を解消するマッサージを実践していただくことで、日常でもお困りだった膝の痛みを解消できる可能性があります。
重要なのは、膝を動かしたり支えたりしている太ももの筋肉をほぐしてあげるということです。
歩くたびに膝が痛むと動くことも減ってしまいますので、しっかりケアをして足を守ってあげましょう！

本日のブログでは、ひざ痛を解消するための方法についてお伝えしておりますので、膝の痛みでお悩みの方は最後まで読んでいただけると嬉しいです。

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スポーツジムTONEBODY
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市位整骨院・鍼灸院
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