股関節 動き改善ストレッチ

こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院・鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表をしています市位です。

今日は股関節の硬さを改善するストレッチについてお伝えしたいと思います。
寒い季節になると体中が硬くなって動きにくくなりますよね汗
その中でも足の冷えや腰痛にお困りの方も多いと思います。足の冷えや腰痛と股関節の柔軟性は深く関係しています。
今回のブログではその股関節を柔らかくする方法をご紹介しておりますので、腰痛や冷えにお悩みの方はご参考にしていただけると嬉しいです。

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スポーツジムTONEBODY
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営業時間] 10:00~20:00(土曜17:00まで)

定休日] 水曜・日曜・祝日不定休

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場所] 〒610-0332 京都府京田辺市河原里ノ内52-7 西村ビル2階

駐車場] 近隣のコインパーキング(60分100円)をご利用ください。当施設1回ご利用に月100円を補助します。


市位整骨院・鍼灸院
患者様お一人おひとりと真心で向き合い治療させて頂きます。完全予約制にて時間を確保し、しっかりとお悩みをお伺いさせていただいた上で治療計画をたて患者様にとって最善の治療を提供いたします。

[診療時間] 午前9:00〜12:30、午後15:30〜19:30

[休診日] 水曜午前、土曜午後、日曜、祝日

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