デスクワークの腰痛対策 座り方

こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院・鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表をしています市位です。

今日は腰痛対策として座り方についてお伝えしたいと思います。
座ってる時間が長くなると立ち上がる時に腰痛が酷くなってしまったり、腰が痛くて作業に集中できなくなったりしますよね。
そのことで趣味にも支障がでたりしてストレスまで溜まってしまうこともあります。
今回お伝えした内容はすぐにでも取り組んでいただけますので少しずつ始めてもらえると嬉しいです。

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スポーツジムTONEBODY
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定休日] 水曜・日曜・祝日不定休

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駐車場] 近隣のコインパーキング(60分100円)をご利用ください。当施設1回ご利用に月100円を補助します。


市位整骨院・鍼灸院
患者様お一人おひとりと真心で向き合い治療させて頂きます。完全予約制にて時間を確保し、しっかりとお悩みをお伺いさせていただいた上で治療計画をたて患者様にとって最善の治療を提供いたします。

[診療時間] 午前9:00〜12:30、午後15:30〜19:30

[休診日] 水曜午前、土曜午後、日曜、祝日

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