股関節 動き改善ストレッチ

こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院・鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表をしています市位です。

今日は股関節の硬さを改善するストレッチについてお伝えしたいと思います。
寒い季節になると体中が硬くなって動きにくくなりますよね汗
その中でも足の冷えや腰痛にお困りの方も多いと思います。足の冷えや腰痛と股関節の柔軟性は深く関係しています。
今回のブログではその股関節を柔らかくする方法をご紹介しておりますので、腰痛や冷えにお悩みの方はご参考にしていただけると嬉しいです。

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定休日] 水曜・日曜・祝日不定休

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市位整骨院・鍼灸院
患者様お一人おひとりと真心で向き合い治療させて頂きます。完全予約制にて時間を確保し、しっかりとお悩みをお伺いさせていただいた上で治療計画をたて患者様にとって最善の治療を提供いたします。

[診療時間] 午前9:00〜12:30、午後15:30〜19:30

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