こんにちは。京都府京田辺市で市位整骨院鍼灸院とスポーツジムTONEBODYの代表を しています市位です。
一昨日くらいから昼間は気温が上がり寒さも少しマシになってきたように思います(^_^)
いい天気の日にはお出かけでもしたいところですが、まだまだまん延防止措置が継続されそうですよね(^^;)
さて、今日は五十肩に対する体操の方法をお伝えしたいと思います。
「肩が痛くて動かせない」「動かせるけど肩がつまる」というように五十肩になると色々と不便なことが出てきます。
今日のブログでは、そのように五十肩で肩が動かしにくい時にお試しいただける体操をご紹介しておりますので、「疼きはおさまった」「少し動かせるようになった」というように急激な痛みが治まり始めている方はお試しいただけると幸いです。
ブログを更新しているページが新しくなりましたのでそのページをシェアする形となります。
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スポーツジムTONEBODY
[営業時間] 10:00~20:00(土曜17:00まで)
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[ホームページ] TONE BODY
[場所] 〒610-0332 京都府京田辺市河原里ノ内52-7 西村ビル2階
[駐車場] 近隣のコインパーキング(60分100円)をご利用ください。当施設1回ご利用に月100円を補助します。
市位整骨院・鍼灸院
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[休診日] 水曜午前、土曜午後、日曜、祝日
[治療費] 初診料 2,000円 施術料 7,800円
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